Belly dance iets voor jou? In deze cursus word je ondergedompeld in de wereld van de Oriëntaalse dans. Je leert er stap voor stap deze sensuele dans kennen en je zal snel ontdekken dat die een weldaad vormt voor lichaam én geest! Alles wat je nodig hebt, is een goede dosis enthousiasme en comfortabele kleding […]
Archieven: Lessen
Burlesque choreo
Maak kennis met begrippen als ‘walking’, ‘posing’, shimmies’, ‘bumps’ en ‘grinds’. Leer uitdagende choreografieën van Lady Vixie. Op de meest sexy en extravagante manier leer je hoe je kan stralen. Verzet je gedachten en ’turn on the tease’ en ‘shake your booty’. So, to all the ladies, come with your heels and smile (18+)! Deze […]
Country line dance
Kom mee je benen uitslaan op moderne country muziek die je het vuur aan de schenen legt en leer kennis maken met shuffles, slides en swivels. Deze lessenreeks kan voor iedere leeftijd en elk niveau een uitdaging zijn. Beginners Deze lessenreeks gaat door op vrijdag om 19u00 Semi gevorderden Deze lessenreeks gaat door op vrijdag […]
Dance mania adults
Heb je misschien vroeger gedanst en wil je je coördinatie en conditie terug verbeteren? Dan beantwoordt deze les zeker aan jouw wensen. Je wordt ondergedompeld in een mix van dansstijlen waarbij er naar een choreografie wordt gewerkt. Maar er wordt ook geoefend op techniek en uithouding op een ludieke manier. Plezier verzekerd! Deze lessenreeks gaat […]
Hiphop adults
Hip hop voor volwassenen! Voel je je geroepen om helemaal los te shaken op de vetste beats van het moment, aarzel dan niet om met deze cursus mee te doen. Deze lessenreeks gaat door op woensdag om 20u30. De volgende reeks start in september 2025. Heb je interesse in deze cursus? Vul dan het formulier […]
Solo Latin & Fun
Heb je geen danspartner of dans je liever zonder danspartner, dan zijn deze groepslessen misschien iets voor jou. In deze cursus dansen we op latin ritmes zoals salsa, bachata, samba enz. Ook choreo’s op populaire hits komen aan bod in deze reeks. Alle leeftijden zijn welkom! Deze lessenreeks gaat door op: – dinsdag om 19u00 […]
Latin & ballroom 1ste jaar – januari 2025
Leer met je danspartner de dansvloer verkennen op allerhande soorten muziek. Stap voor stap leer je gedurende het eerste jaar verschillende dansen. In de latin dansen komen de cha cha, rumba, jive, salsa en swing aan bod. Voor de ballroomdansen zijn dat trage wals, quickstep en tango. les op dinsdag om 20u00 De volgende reeks […]
Zumba
Zumba is een superleuke workout op latin muziek. Je combineert fitness oefeningen en dans op ritmes van salsa, merengue, cumbia, regaeton, samba, tango, flamenco, hip hop enz. Door de opzwepende muziek en het plezier dat je beleeft, merk je nauwelijks dat je vele calorieën verbrandt. Zumba is voor alle leeftijden, niet moeilijk, heel veel fun […]
Dans & beweeg 60+
Een leuke workout voor 60 plussers waarin beweging en dans centraal staan. Laat je meeslepen door de vele leuke dansjes en werk tegelijkertijd aan je conditie. Hierdoor blijf je lichamelijk en geestelijk fit. Je kan op ieder ogenblik instappen in een les dans & beweeg 60+. Je moet hiervoor ook niet op voorhand reserveren. Je […]
BBB
Oefeningen voor borst, buik en billen met of zonder attributen. Eenvoudig te volgen spier verstevigende les. Probleemzones worden grondig aangepakt! Je kan op ieder moment instappen in een BBB les. Je moet hiervoor ook niet op voorhand reserveren. Je komt naar een les naar keuze. De les “BBB” behoort tot het aanbod van onze groepslessen […]
